Psychotherapie
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes, eigenständiges Heilverfahren und trägt wesentlich zur Heilung oder Linderung von psychischen Störungen bei. In Österreich sind verschiedene Therapierichtungen anerkannt und zugelassen. Ich arbeite mit den Methoden der Existenzanalyse und Logotherapie.
Psychotherapie hilft beim Suchen und Finden von Zusammenhängen, die für das eigene Leben bedeutsam sind und ermöglicht eine freiere Sicht auf problematische Themen oder Blockaden. Belastende Verhaltens- und Erlebensmuster werden sichtbar und können in weiterer Folge verändert werden. Eine Psychotherapie verlangt gegenseitige Offenheit und ein hohes Maß an Vertrauen. Die therapeutische Beziehung ermöglicht es, Schwieriges oder Konfliktreiches anzusprechen, um es in Folge bearbeiten zu können. Als Psychotherapeutin begleite ich Sie dabei vertrauensvoll und behutsam.
Existenzanalyse + Logotherapie
Existenzanalyse bedeutet Analyse der Bedingungen für ein erfülltes und selbstgestaltetes Leben und bildet gemeinsam mit der Logotherapie eine phänomenologisch-personale Psychotherapierichtung. Das bedeutet, dass stets vom individuellen Erleben der Person und von dem, was sich im Gespräch zeigt, ausgegangen wird. Als existenzanalytische Psychotherapeutin verzichte ich auf Deutungen und Interpretationen, viel mehr versuche ich zu verstehen, worum es Ihnen als Person geht.
Eine existenzanalytische Psychotherapie ermöglicht Ihnen, neben der Linderung Ihrer Symptome, einen tiefen Selbsterfahrungsprozess, in dem Sie sich besser kennen und verstehen lernen. Das Ziel existenzanalytischer Behandlung ist ein Leben mit innerer Zustimmung.
Das bedeutet:
| • | Ja zu den Lebensbedingungen – Da-Sein können ohne Angst durch das Erleben von Raum, Schutz und Halt |
| • | Ja zu den eigenen Werten – Leben mögen durch das Erleben von Zeit, Nähe und Beziehung |
| • | Ja zur eigenen Person – Selbst-Sein können in einer Gemeinschaft durch die Erfahrung von Wertschätzung, Respekt und Anerkennung |
| • | Ja zu den eigenen Möglichkeiten und Zielen im Leben durch das Erleben von Sinn und Sinnvollem |
Logotherapie ist ein Spezialgebiet der Existenzanalyse, eine sinnorientierte Beratungs- und Behandlungsform (Logos = Sinn). Seit jeher versuchte der Mensch, dem Sinn seines Lebens nachzugehen, um es existenziell zu vertiefen.
