„Menschsein heißt in Frage stehen, Leben ist Antwort geben.“Viktor Frankl
Psychotherapie hilft beim Suchen und Finden von Zusammenhängen, die für das eigene Leben bedeutsam sind und ermöglicht eine freiere Sicht auf problematische Themen oder Blockaden. Belastende Verhaltens- und Erlebensmuster werden sichtbar und können in weiterer Folge verändert werden.
Eine Psychotherapie verlangt gegenseitige Offenheit und ein hohes Maß an Vertrauen. Die therapeutische Beziehung ermöglicht es, Schwieriges oder Konfliktreiches anzusprechen, um es in Folge bearbeiten zu können. Als Psychotherapeutin begleite ich Sie dabei vertrauensvoll und behutsam.
Existenzanalyse bedeutet Analyse der Bedingungen für ein erfülltes und selbstgestaltetes Leben und bildet gemeinsam mit der Logotherapie eine phänomenologisch-personale Psychotherapierichtung. Es wird stets vom individuellen Erleben der Person und von dem, was sich im Gespräch zeigt, ausgegangen. Als existenzanalytische Psychotherapeutin verzichte ich auf Deutungen und Interpretationen, viel mehr versuche ich zu verstehen, worum es Ihnen als Person geht.
Eine existenzanalytische Psychotherapie ermöglicht Ihnen, neben der Linderung Ihrer Symptome, einen tiefen Selbsterfahrungsprozess, in dem Sie sich besser kennen und verstehen lernen. Das Ziel: ein Leben mit innerer Zustimmung.
Logotherapie ist ein Spezialgebiet der Existenzanalyse – eine sinnorientierte Beratungs- und Behandlungsform (Logos = Sinn). „Seit jeher versuchte der Mensch, dem Sinn seines Lebens nachzugehen, um es existenziell zu vertiefen.“
Da-Sein können ohne Angst durch das Erleben von Raum, Schutz und Halt.
Leben mögen durch das Erleben von Zeit, Nähe und Beziehung.
Selbst-Sein können in einer Gemeinschaft durch die Erfahrung von Wertschätzung, Respekt und Anerkennung.
Im Leben stehen können durch das Erleben von Sinn und Sinnvollem.
Manche Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren. Ob ein schwerer Unfall, der Verlust eines geliebten Menschen, eine Trennung oder anhaltende Belastungen in der Kindheit – manche Wunden sitzen tiefer als Worte reichen. Dann beeinflusst die Vergangenheit die Gegenwart in Form von sich aufdrängenden Bildern, Gedanken, Gefühlen, Körperwahrnehmungen und Verhaltensweisen. Wenn ein Erlebnis unser Nervensystem überfordert, kann das Gehirn die Information nicht richtig verarbeiten. Die Erinnerung bleibt wie „eingefroren“ und wird durch kleinste Reize im Alltag immer wieder schmerzhaft aktiviert.
EMDR-Traumatherapie steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Neubearbeitung durch Augenbewegungen). Dabei handelt es sich um eine weltweite und von der WHO wissenschaftlich anerkannte Methode. Durch gezielte Augenbewegungen, Berührungsreize oder Töne werden die natürlichen Selbstheilungskräfte des Gehirns aktiviert. Das Gehirn bekommt dadurch eine zweite Chance, um Belastendes neu zu verarbeiten. Als Folge davon verlieren schmerzhafte Bilder an Intensität, Trigger verlieren ihre Macht und das Nervensystem kann sich beruhigen.
Am Anfang stehen ein Erstgespräch und ein gegenseitiges Kennenlernen. Im EMDR bestimmen Sie das Tempo und Sie erzählen nur das, was Sie zu diesem Zeitpunkt schon teilen möchten. Wir besprechen in Ruhe Ihre individuelle Symptomatik und Fragen zur Methode.
Erstgespräch anfragenPsychotherapie, Beratung, Coaching sowie Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung – für Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr. Nach Bedarf und Absprache können auch Angehörige und Bezugspersonen einbezogen werden.
Melden Sie sich einfach telefonisch oder per E-Mail – Sie erhalten dann einen Termin für ein Erstgespräch.
Dient dem gegenseitigen Kennenlernen: Wir besprechen Ihr Anliegen und klären offene Fragen. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob Sie mit mir arbeiten möchten. Da wir von Beginn an miteinander arbeiten, wird auch das Erstgespräch verrechnet.
Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlich verankerten Verschwiegenheitspflicht laut § 15 des Psychotherapiegesetzes.
Sollte Ihnen ein Termin nicht möglich sein, informieren Sie mich bitte 24 Stunden vorher telefonisch oder per SMS. Spätere Absagen kann ich leider nicht berücksichtigen und müssen verrechnet werden.
Eine Therapieeinheit dauert 50 Minuten, die Einheiten finden in der Regel wöchentlich statt. Bei Vorliegen einer krankheitswertigen Störung (Diagnose nach ICD-10) ist eine Teil-Refundierung durch Ihre Krankenkasse möglich. Die Höhe des Honorars wird beim Erstkontakt bekanntgegeben.
Ich wurde 1978 in Bruck an der Mur geboren und lebe mit meinen 2 Kindern (ein Mädchen und ein Junge) in der wunderschönen Obersteiermark. Seit vielen Jahren begleite ich, in unterschiedlichsten Formen, Menschen, die sich in schwierigen Lebenssituationen befinden. Menschen und ihre Lebensgeschichten haben mich seit jeher fasziniert und aus einer Leidenschaft wurde ein(e) Beruf(ung).
Meine Freizeit verbringe ich mit meiner Familie, meinen Freunden oder alleine in der Natur. Nach dem Motto „Lass Platz im Kopf für Ideen und Flausen“ bin ich immer neugierig und offen für Neues in meinem Leben. Denn das Leben ist Veränderung, nichts bleibt so wie es ist.
Mitglied der GLE Österreich – Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse
In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an die Notrufnummern – z. B. PsyNot Steiermark: 0800 44 99 33 (rund um die Uhr, kostenfrei, anonym).